• 29 august 2024, Liliana MUNTEANU
Direcția de Sănătate Publică Brăila, în parteneriat cu Ministerul Sănătății va derula în luna septembrie Campania de informare, educare, comunicare “Zilnic un pas în plus pentru sănătate” care urmărește prevenirea sedentarismului în rândul adulților și al tinerilor deopotrivă. Astfel, populația este informată despre îmbunătățirea stării de sănătate prin practicarea activităților fizice în mod regulat.
Conform recomandărilor, adulții cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani ar trebui să practice săptămânal cel puțin 150-300 de minute de activitate fizică de intensitate moderată sau cel puțin 75-150 de minute de activitate fizică intensă, sau combinații între cele două tipuri de mișcare. Conform specialiștilor, activitatea fizică făcută regulat, în cadru organizat, poate scădea incidența bolilor oncologice, cardiovasculare, neurologice, degenerative și metabolice cu 70% crescând durata de viață sănătoasă și calitatea vieții.
Potrivit OMS, la nivel global, unul din patru adulți și peste 80% dintre adolescenți au un nivel scăzut de activitate fizică ceea ce le afectează starea de sănătate. Persoanele care au un nivel insuficient de activitate fizică au risc de deces prematur cu 20% - 30% mai mare în comparație cu persoanele active.
În România 91% dintre decese sunt cauzate de boli cronice netransmisibile (boli cardiovasculare, boli cronice respiratorii, boli oncologice, diabet zaharat etc.) a căror evoluție ar putea fi influențată pozitiv prin practicarea regulată a exercițiilor fizice.
Suportul metodologic al campaniei este asigurat de către Institutul Național de Sănătate Publică, iar la nivel județean campania este implementată de către Direcția de Sănătate Publică a Județului Brăila.